Blog
 

Wat alcohol met je huid doet (en waarom je spiegel het doorheeft)

Iedereen kent het wel: een gezellige avond met vrienden, een glaasje wijn hier en een cocktail daar. En de volgende ochtend zegt je huid vrolijk: “Goedemorgen, dorstige vriend(in)!” Alcohol heeft namelijk niet alleen invloed op je hoofd, maar ook op je huid. En dat laat ze soms minder subtiel merken.

Omdat alcohol een vocht afdrijvend effect heeft, verliest je lichaam meer vocht dan het binnenkrijgt. En dat ene glas water tussen twee wijntjes door maakt vaak weinig goed. Het gevolg: je huid droogt uit en ziet er wat doffer of trekkerig uit, alsof ze zelf ook een kater heeft.

Na een paar drankjes krijg je vaak een blos of een warm hoofd, doordat de alcohol je bloedvaten verwijdt. Op het moment zelf ziet dat er gezellig uit, maar op de lange termijn kan het leiden tot blijvende roodheid, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor rosacea of couperose.

Intussen is je lever druk bezig om de alcohol af te breken. Daardoor kunnen afvalstoffen zich ophopen, wat soms zorgt voor puistjes, uitslag of een onrustige huid. Bovendien beïnvloedt alcohol je hormonen, en die zijn vaak de stille regisseurs achter hoe je huid zich gedraagt.

En dan is er nog je slaap: na een avondje drinken slaap je wel snel in, maar minder diep. Je huid krijgt daardoor minder tijd om te herstellen, waardoor je ’s ochtends wakker wordt met een grauwere teint en een iets minder frisse look.

Gelukkig is het niet allemaal slecht nieuws. Een drankje op z’n tijd kan best, zolang je voldoende water drinkt, goed eet en je huid wat liefde geeft. Maar merk je dat ze sneller rood, droog of onrustig wordt na een borrelavond, dan zegt ze eigenlijk gewoon: “Misschien even wat minder bubbels, alsjeblieft.”